ಸದೃಢ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ
ಸದೃಢ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ” ನಿರಂತರ ರೂಢಿಯಲಿ/
ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಆರೋಗ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಚಾಲನೆಯಲಿ/
ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಜೀವನದ ಬದುಕ ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದಿರಲಿ/
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಯಂತ್ರಣದಲಿ//{೦೧}//
ಮಾಡುವ ನಿಲುವು ಮತ್ತು ಮನವೂ ಚನ್ನಾಗಿರಲಿ/
ಉತ್ತಮ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಕೈ ನೀವು ಜೋಡಿಸಲಿ/
ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಭಾವನೆ ತೊಡಬೇಕು ಈ ಜಗ/
ಆಲಸ್ಯ ಮಾಡಿದಿರಿ ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಅಷ್ಟೇ ಲಾಗ//೦೨//
ನಾವು ದಿನ ನಿತ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ “ಯೋಗ”/
ರೂಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಖಂಡಿತ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಿಗುವುದು ಭೋಗ/
ಶರೀರದ ಕಶ್ಮಲ ದೂರ ತೊಲಗುವುದು ರೋಗ/
ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಆರಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಜಾಗ//{೦೩}//
ನಿತ್ಯವು ಆಗಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಭಾಗ/
ಕೇವಲ ಕೆಲ ಸಮಯವಷ್ಟೇ ಮಾಡಿ ತ್ಯಾಗ/
ನೋಡಿ ಹೇಗೆಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗುವುದು ಆಗ/
ಸಂಗೀತದ ಆಲಿಸುವ ಯೋಗ ಜೊತೆ ನಗ//{೦೪}//
ಮುಂಜಾನೆ ಸಮಯದ ಮನದ ಭಾವ ಸಂತಸ/
ತಂಪಾದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸೂಸುವ ಮಧುರ ವಿಲಾಸ/
ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೀಳುವ ಆಗಸ/
ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಆನಂದಮಯ ಮದ ನೀಡುವ ಉಲ್ಲಾಸ//{೦೫}//
✍️ ಚನ್ನಬಸಪ್ಪ ಬಳಗಾರ
(ಮಾಜಿ ಸೈನಿಕ) ಪೊಲೀಸ ಇಲಾಖೆ
ಉಡುಪಿ ಜಿಲ್ಲೆ ಸಶಸ್ತ್ರ ಮೀಸಲು ಪಡೆ
ಹವ್ಯಾಸಿ ಬರಹಗಾರ, ಕಾರ್ಗಿಲ್ ಯೋಧ, ರಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರಮಟ್ಟದ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪುರಸ್ಕೃತ,
